A todos nos ha pasado que nos encontramos en un momento de nuestras vidas en que sentimos que mundo se le va de las manos, que nuestros problemas son mayores que nuestra capacidad de manejarlos, que tenemos incluso problemas en el trabajo y cuando llegamos a casa, donde todos esperamos encontrar descanso, también hay problemas que nos sobrepasan…Pero… ¿realmente necesito un psicólogo?
Nos enseñaron que el psicólogo es para locos, y nadie quiere parecer loco… Pero en la vorágine de los tiempos actuales, en algún momento necesitamos algún tipo de guía, o alguien que nos aclare que camino seguir. ¿Cómo saber si realmente estoy necesitando uno? A continuación algunas pistas de cosas que no necesariamente interfieren con tus actividades pero pueden significar que necesites un psicólogo:
Cuando tienes alguna decisión importante que tomar, y necesitas que se te ordenen un poco las ideas, para poder escoger lo más conveniente
Si no sabes qué camino va a tomar tu relación de pareja (casado o no) y te sientes confundido
Si te gustaría seguir un sueño, pero te parece que es demasiado grande para ti.
Si simplemente no estás contento contigo mismo/a
Si sientes que tus relaciones sociales, de amistad no son como te gustarían, ya sea por timidez o porque eres nuevo/a en un lugar, o los mismos problemas que puedas tener con amigos
Cuando tienes un problema familiar que causa constantes roces, gritos, y malestar entre los miembros de tu familia, sea cual sea tu rol en ella
Si no sabes qué carrera seguir
Si te sientes con una aprehensión constante, te cuesta respirar y no sabes a qué se debe exactamente
Si tienes miedo (a lo que sea)
Si te sientes desanimado para levantarte por las mañanas, y hacer las tareas cotidianas
Si te sientes estresado y cansado por tu trabajo, y los fines de semanas te la pasas durmiendo, te gustaría salir pero lo necesitas para sobrevivir
Si no sabes qué hacer exactamente con tu vida a partir de hoy, debido a los cambios que has tenido que atravesar…
O si simplemente necesitas alguna orientación en cualquier aspecto de tu vida…
Por este listado, parecería que todos necesitamos psicólogo, y en cierta forma puede ser así, ya que muchos de los casos en que realmente los problemas psicológicos interfirieron en la vida cotidiana, se puedieron haber evitado con aconsejamiento temprano, cuando ocurrieron cosas nombradas en las pistas más arriba. No debes tener vergüenza ya que los psicólogos somos gente como tú, que simplemente te ayudará a ordenar mejor las cosas.
FUENTE:
- http://autorneto.com/referencia/salud-y-bienestar/como-saber-si-necesito-un-psicologo/
- http://3.bp.blogspot.com/_NU3sjv3wbj8/SgEXDCKXcFI/AAAAAAAAAVM/HNUi_lW2j54/s400/colegio_de_psicologos_del_peru.jpg
